IV UNIDAD

EN NUESTRA PRIMERA CLASE , EL PROFESOR DIO LOS PARÁMETROS NECESARIOS PARA REALIZAR UNA CARRERA DE VELOCIDAD, A CONTINUACIÓN REALIZAMOS LA PRACTICA ESTA VEZ EN LA UNIVERSIDAD DEBIDO A QUE LA VILLA DEPORTIVA ESTABA OCUPADA

REALIZAMOS PRACTICA DE CARRERA DE 50 Y 100 METROS.

EN LA SEGUNDA REALIZAMOS LA PRACTICA Y  LA TÉCNICA DE LA CARRERA CON RELEVO, LA POSICIÓN QUE DEBERÍAN TOMAR LOS COMPETIDORES Y LAS POSIBLES FALTAS

  

  EN LA TERCERA CLASE SE DIO POR FINALIZADO EL CURSO ATLETISMO I SE REALIZARON LAS PRUEBA DE CARRERA DE VELOCIDAD, DE MARCHA Y POR ULTIMO LA DE RELEVOS.

III - UNIDAD

EN ESTA CLASE HICIMOS LA PRESENTACIÓN DE COMO SALTAR SOBRE LA VALLA. 

NO SE TRATA DE SOLO SALTAR, SINO QUE SE TIENE QUE HACER TODA UNA SERIE DE PASOS ANTES DE PODER SALTAR, DESDE EL MOVIMIENTO  PARA COMO CORRER( LA TECNICA) HASTA COMO SE DEBE SALTAR A CONTINUACIÓN SE PRESENTA LAS IMÁGENES DEL DÍA DE CLASE.

PRUEBA DE LA SEGUNDA UNIDAD

COMO FINALIZACIÓN DE LA SEGUNDA UNIDAD SE DESARROLLO LA PRUEBA DE SALTO LARGO, Y DE SALTO TRIPLE CON LA VERIFICACION DE PROFESOR......TAMBIÉN SE DIERON LOS EJERCICIOS LATERALES(SALTO DE TIJERA) Y LOS DE MARCHA (CORRER CON LAS PIERNAS ESTIRADAS)

CORRIENDO CON DIFERENTES VARIACIONES DE SALTOS

EN LA SIGUIENTE CLASE SE REALIZO UNA SERIE DE SALTOS DE 2, 4 Y 6 SALTOS A CONTINUACIÓN EN LOS VÍDEOS. TODO ELLO COMO UNA ANTESALA A LO QUE SERIA EN LA SIGUIENTE SEMANA NUESTRA PRUEBA FINAL. LAS PRUEBAS SE REALIZARON INDIVIDUALMENTE Y EN GRUPO.

TECNICA DE SALTO EN UN SOLO PIE Y DE TRES PASOS

* EN PRIMERA INSTANCIA REALIZAMOS EL CALENTAMIENTO CORRESPONDIENTE

* EN ESTA CLASE PUSIMOS EN PRACTICA LA TÉCNICA DE SALTO DE UN SOLO PIE Y TAMBIÉN CON TRES SALTOS 

* EN LAS FOTOS SE VE COMO SE VA TOMANDO VUELO YA A CONTINUACIÓN SE REALIZA EL SALTO DE LA INDICADA POR EL PROFESOR 

* DEBEMOS TENER EN CUENTA LA POSICIÓN DE LAS MANOS YA QUE ESTAS NOS DARÁN UN MAYOR IMPULSO AL MOMENTO DE CORRER Y DE SALTAR

17/11/2014

EN ESTA FECHA SE TOMO  EVALUACIÓN DE LA PRIMERA UNIDAD SIENDO A NIVEL PERSONAL LA CALIFICACIÓN Y POR OTRO OTRA PARTE LA RESOLUCIÓN DE LA TABULACIÓN LA REALIZAMOS EN CONJUNTO TODOS LOS ALUMNOS  Y EL PROFESOR GIL DE GUIA.
 

IUNIDAD -CLASE2

En esta oportunidad reforzamos lo aprendido de la primera clase, como siempre  primero un calentamiento previo y continuamos con los ejercicios

En las fotos mostradas anteriormente se muestra los pasos  a seguir para el lanzamiento de jabalina.

En estas se muestra las posiciones para realizar una carrera de velocidad.

Estos fueron algunos de los ejercicios realizados a la fecha....!

I UNIDAD - CLASE1

 * EN LA PRIMERA CLASE GIMNASIA SE REALIZO UN PREVIO CALENTAMIENTO     GENERAL CON EL FIN DE CONTINUAR A LOS EJERCICIOS PREVIOS DE ATLETISMO.

* SE DIO A CONOCER LAS DIFERENTES POSICIONES DEL ATLETA PARA LOS EJERCICIOS DE CARRERA DE VALLAS, LANZAMIENTO DE JABALINA, CARRERAS ENTRE OTROS. 

* TAMBIÉN SE PRACTICO COORDINACIÓN MOTORA A FIN DE PODER, CON AYUDA DE LOS CONOS A FIN DE CONTAR CON UN MAYOR EQUILIBRIO.